Mariadistel

De mariadistel (Silybum marianum) is oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en andere warme regio's. We vinden hem ook bij ons, maar met minder hoge gehalten aan het waardevolle silymarine.
De mariadistel behoort tot de familie van de composieten. De werkzame stof silymarine bevindt zich in de rijpe vruchten (vooral in de schil) en voor een deel ook in de olie. Al in middeleeuwse kloostertuinen werd hij als "leverplant" gekweekt en tegenwoordig geldt zijn positieve invloed na intensief onderzoek als vastgesteld.

Silymarine wordt over het algemeen gebruikt ter regeneratie en ondersteuning van de leverfunctie. De inhoudsstoffen bestrijden vrije radicalen, ondersteunen bij vergiftigingen het weren van toxinen en bevorderen de natuurlijke stofwisseling van de lever in het algemeen.

Let op: de in de handel verkrijgbare distelolie wordt gewonnen uit de saffloer en bezit de beschreven positieve eigenschappen niet.